Właściwe buty i odzież do biegania

Odzież w jakiej biegamy posiada bardzo duży wpływ nie tylko na wygodę biegacza, ale również na ryzyko odniesienia różnych urazów, wystąpienia otarć oraz pojawienia się odcisków, które mogłyby powodować ból lub jakieś przykrości w trakcie biegu. Z pewnością odzież do biegania powinna być zrealizowana z materiałów naturalnych oraz przewiewnych.

Czytaj dalej